前沿拓展：脸上的斑和痘印怎样可以去除
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大多数女生都深受痘印、黑斑、晒斑、色斑等总总的问题困扰，而这都指向同一个症状群—色素沉着！面对色沉，我们该怎么办，很多人对此都束手无策。今天就让我们一起来面对它、解决它吧！
色素沉着，是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素增加。人体皮肤的色素沉着过程复杂，其机制尚不完全清楚，但均有不同程度的黑素代谢障碍。
一、色素的分类
色素一般分为两类，一类人体自身产生的色素，一类是外源性色素。
人体自身产生的色素，如存在于皮肤中的黑色素细胞产生的黑色素。由于黑色素所在部位深浅不同，而表现出不同的色调：在表皮则呈黑色或褐色，在浅层则呈灰蓝色，在深层则呈青色等。内源性色素还有脂色素、胆色素等。
外源性的外来色素，如胡萝卜素)胡萝卜血症)、药物(如阿的平可致皮肤黄染等)和重金属(如砷、铋、银等沉着症)以及异物所致着色，如纹身、泥沙、铁渣、煤渣等在皮肤的沉着症等。
二、色素沉着的原因
1.遗传。决定肤色主要的因素是遗传，皮肤黝黑的父母绝生不出肤色白皙的孩子。决定肤色和色斑（如雀斑）的基因群都逐渐被找到。例如，与黄褐斑相关的基因共有279个。
2.长时间的日晒，皮肤光敏（紫外线过敏），会加速黑素的合成，导致肤色变深。
3.污染、雾霾、吸烟、尾气等形成大量的氧自由基，造成皮肤发炎，激活黑素细胞，合成黑素，导致色沉。
4.激素水平的变化可引起黑色素沉积。黄褐斑就主要发生在妊娠、妇科疾病妇女。分娩后，绝经期后，激素水平下降，色斑也随之缓慢消退。
5.焦虑、抑郁等情绪，可通过下丘脑-垂体-肾上腺素轴，导致神经-免疫-内分泌紊乱，黑素合成增多，皮肤变黑。
6.药物可引起色素沉着。固定型药疹可留下特征性环形色素沉着斑。当使用含有银、金、汞、和铋的药物时，由于重金属在皮肤组织中沉积，导致皮肤颜色改变。
7.炎症性皮肤病，如扁平苔藓、玫瑰糠疹、荨麻疹型血管炎、银屑病等常常导致色素沉着。
8.化妆品过敏（香精、色素、防腐剂），化妆品引起的激素依赖性皮炎，化妆品中有毒成分超标（铅、汞、砷）、化妆品清洁不彻底等都会导致皮肤发炎、变黑。
三、你的肤色为什么黑？
其实，人的肤色和黑色素细胞的数量无关，与皮肤细胞中黑色素的数量有关。
正常情况下，皮肤中黑色素的产生数量，与被代谢掉的黑色素数量是一样的，黑色素的数量处于一个稳定的水平，你的肤色就是这种代谢平衡的结果。
当皮肤受到刺激（尤其是紫外线照射）后，黑色素的代谢平衡被打破，黑色素细胞会产生大量的黑色素并转移至周围细胞，然后经由细胞代谢层层向外移动，到了皮肤表层就会变黑，或者形成晒斑、雀斑、黑斑等形状了。
四、如何防治？
1.可口服的美白药物：妥塞敏，又称为传明酸、氨甲环酸，能抑制黑素的合成和血管的新生成。好在医师指导下用药。
2.番茄红素：抗氧化剂中的佼佼者。
3.甘草酸制剂：消炎，改良过敏。
4.外涂的脱色剂：千白霜（2%的氢醌霜）、壬二酸（杜鹃花酸）、熊果苷、维甲酸类药膏、左旋Vc等，但均应在医师指导下规范用药。
5.抗氧化剂：谷胱甘肽，白藜芦醇，VE，大豆异黄酮、艾地苯醌、还原性辅酶Q10、绿茶、咖啡浆果提取物、石榴、番茄提取物、青龙骨、亚油酸、亚麻酸等。
6.防晒霜：物理防晒霜、化学防晒霜。不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜。
7.果酸焕肤：按浓度梯度依次操作，20%-35%-50%-70%，每月1次，配合家用的果酸护肤品，效果更佳。
8.激光：低能量大光斑的调Q激光，点阵红宝石激光等都能被黑素小体吸收，通过光爆破效应击碎黑素颗粒，再通过淋巴循环排出体外。表浅的黑素碎片会随着皮屑脱落。
9.多吃新鲜水果蔬菜补充维生素C，如菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿等
色素沉着主要在于预防，其次是正确处理。
1、避免接触有害化学品，做好职业病预防及劳动保护工作。
2、对已形成的色素应避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及涂抹化学品。
3、积极调节原发疾病，随着原发疾病的病情改良，色素会有所减退。
色斑主要是内分泌失调、压力过大、睡眠不好等内部原因引起的，祛斑一定要找到引起色斑的原因，这样才能从根本上解决反弹问题。
外用祛斑产品虽然见效快，但只是当时的漂白，治标不治本，很容易反弹，而且很多外用祛斑产品都含有激素或重金属，对皮肤伤害比较大。
拓展知识：脸上的斑和痘印怎样可以去除
怎样修复脸上的痘印
怎样修复脸上的痘印，皮肤问题很多人都会可能有，特别是毛孔粗大，痘印过多等等，这些不仅影响外貌，而且会给很多人们的心理和社交带来不好的影响，那么怎样修复脸上的痘印？
怎样修复脸上的痘印1 第一、用芦荟胶
芦荟胶是通过天然草本植物中萃取而成，纯度很高，而且对皮肤无毒无害无副，具有杀菌消炎、抑制炎症、促进皮肤新陈代谢、防止角化的功效。除此以外，也可以用来清热解毒，所以经常是作为外用药物使用，对青春痘、过敏、红肿等症状有一定的疗效，所以很多女性都喜欢用含有芦荟的产品，美容养颜功效令人满意。
第二、用含有果酸成分的护肤品
苹果酸、柑橘酸、葡萄酸等，这些都叫做果酸，是从水果中提取的物质。果酸的主要作用是促进表皮细胞更新和活化，让老化细胞快速脱落，尤其可以减少角质堆积，这样可以有效避免毛孔堵塞，减少皮肤问题。用果酸可以调节痤疮，消除痘印，促进胶原蛋白生长。女性使用果酸也可以对皮肤达到保湿的效果。
第三、巧用维生素E
维生素E是脂溶性维生素，抗氧化作用很强，而且它是人体不可或缺的一种元素。该物质在美容养颜方面的价值很高，能够延缓衰老，减少皱纹，减少细胞耗氧量，保护机体细胞不受自由基影响。经常在面部涂抹维生素E，还可以减少紫外线对皮肤的伤害，长期使用可以淡化色斑、痘印。使用时适当按摩，直到皮肤都吸收之后，坚持使用，几个月后会发现皮肤越来越好。
第四、多吃绿色蔬菜
去痘印，除了使用外用的护肤品，体内调节也很重要。少吃含有色素的食物，这类食物会加重体内色素沉淀，不利于去痘印。建议多吃绿色蔬菜，能有益肝、气血循环、代谢，还能消除疲劳，起到养肝护肝的作用。蔬菜中，西红柿的营养丰富，含有茄红素，抗氧化能力很强，每年吃一个西红柿，可以减缓皮肤老化，去除痘痘，改良肌肤。
第五、及时补水
成年人每天至少需要补充1500毫升的水，喝水可以促进新陈代谢，减少体内毒素、色素堆积，把脏东西排出体外，从而让肌肤更加白皙、有光泽。改良皮肤、去除痘印，从补水开始，除了多喝水，每周做两到三次补水面膜，皮肤自然会越来越好的。
怎样修复脸上的痘印2 一、红色痘印怎么去除？
早期的痘印是红色的，是由于炎症导致毛细血管增生引起的，血管扩张，痘痘消退后，皮肤血管还未完全收缩恢复原样。红色痘印是暂时性的，会在半年内渐渐的消退。
可以使用收缩皮肤血管，促进皮肤的新陈代谢的果酸类护肤品（皮肤不敏感，建立耐受的条件下）；也可以考虑使用冻干粉，比较温和，有一定的抗炎症效果，预防痘印的出现或预防痘痘的出现有着不错的效果。
二、黑色痘印怎么去除？
褐色/黑色的痘印是由于痘痘炎症引起的色素沉着，如果红色痘印没有处理或者处理不及时，炎症期消退以后，就会出现褐色/黑色痘印。
1、防晒
紫外线是黑色素形成的主要原因，如果长时间让肌肤暴露在烈日之下，容易导致黑色素沉淀加重黑色痘印。因此，在平时护肤一定要做好防晒工作。
2、定期去角质
去角质可以疏通毛孔，促进皮肤提升代谢，去除皮肤表皮层中的角质层，去除老化的死皮，同时去除残留在其中的黑色素，让肌肤重新恢复光泽。注意去角质要适度，一周去角质次数建议不超过2次。
3、使用美白护肤品
根据自己皮肤的肤质选择合适的美白护肤品，但是由于一些美白护肤品中大多含有烟酰胺成分，如果皮肤对烟酰胺不耐受的话就要多加注意用量，而如果是易敏感肌肤要尽量避开含有酸一类的。
三、痘坑怎么去除修复？
痘坑其实是一种感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病，主要的表现是面部的毛孔周围都向里凹点点，形状和橘子皮一样，且毛孔粗大，而且是每个毛孔就一个坑。所有小伙伴都要知道痘坑不会自己消失，发炎越严重，皮肤破坏得越严重，形成的痘坑越大，痘坑要尽早修复去除，因为越新的恢复越好，越陈旧的越难调节。
1、痘与痘坑同时调节
无论调节哪种类型的痘坑，都需同时治好痘痘，去痘痘期间配合使用修复产品，让痘痘不再生长，否则治好痘坑，其他位置又不断长新痘痘，从而可能再生新的痘坑，反反复复永远没有效果。
2、防晒很重要
无论是痘印痘坑，首先必须要注意防晒，紫外线会加重皮肤色素沉淀，痘疤颜色更深、留得更久，平时一定要做好防晒，好不要进行时间过长的户外活动。
3、饮食作息方面需重视
早睡早起，不要熬夜。平时补充维生素C，有助于皮肤肤色均匀及加速皮肤修复能力。
怎样修复脸上的痘印3 针对于消除痘印有效的办法就是消炎，抑制黑色素的生长促进新陈代谢，其中消炎分内调和外调，内调其实很简单，但是坚持下来很那，那就是充足睡眠；在饮食上，对吃具有消炎功效的.食物，比如菠菜，豆类、海带这类含Omega3比较丰富的食物，除此之外，就是戒糖，只通过吃水果来摄取天然的糖分，坚持住以上几点，你的皮肤状态会越来越好。
对于外调、严格做好防晒，这样才能阻断黑色素的生成；切勿过度清洁以及盲目，现在网络上充斥这个中刷算教程，不要轻易的去尝试，还是要得到专业人士的认可和帮助再去尝试，毕竟是一剂猛药，用不好的话，反而会导致皮肤越来越敏感。对于护肤品的选择含有烟胺酸、左旋VC成分的护肤品，可以加速黑色素代谢。
此外，还可以取适量白果，去掉外壳，将白果切成平面，在面部清洁后，用白果的平切面来搓患处，这是因为白果含有银杏酸的物质，这种物质具有杀菌的效果，对杀菌消炎有一定的帮助，可以缓解痘印。或者每天煮一杯百合粉喝，既可以保胃又能降火，对我自己来说效果特别，当然了以上是帮助痘印的缓解，消除要根据个人的实际情况来看。
对于痘坑，好还是去正规的皮肤科进行面诊，医生会根据实际情况制定适合的调节方案；此外需要注意的是痘坑好是在皮肤比较稳定，不再经常长痘的时候进行调节，总之，对于痘印痘印，祛痘印是一项长期工作，切忌使用含激素类祛痘印产品快速祛痘，对于脸部使用药品类的修复型产品，还是要的！
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