很多热爱健身的妹妹，在自己完成假体隆胸后什么时候可以开始健身，健身的时候穿什么内衣比较合适，需要注意什么健身等。
作为喜欢健身的我，经常去健身房，隆胸结束后请小心！ 今天和大家分享同样喜欢健身的姐姐们哦~
隆胸后可以健身吗？
当然可以，但我有前提条件！ 无论是去健身房还是在家锻炼，都要胸部假体的状态完全稳定！ 因为在胸部还没有完全恢复之前就开始健身和运动，所以伤口溃烂，出汗，术后感染的概率变高。
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经过医生和私教的指导，我从术后一个月开始深呼吸，尽量持续半年，对胸部肌肉有很好的恢复果，术后两个月开始增加慢跑。 但是，这个时候一定要注意胸部的状况，如果疼痛的话，暂时停止慢跑，毕竟没问题很重要。
后多久可以健身？
很多人说瑜伽即使不做剧烈运动，术后一个月也能做好吧？ 其实瑜伽是以体位和伸展等形态对胸部肌肉的伸展有一定的要求，所以尽量在隆胸术后4个月后开始练习瑜伽。 当然，前提是胸部没有疼痛。
隆胸一个月能练瑜伽这种舒缓的运动吗？
无论平时还是健身，内衣的选择都不要选择太紧的内衣。 那种加厚的果内衣必须坚决放弃。
术后半年内处于恢复阶段，医生的建议是在假体隆胸后穿运动内衣。 理由有两个。
1 .没有钢圈，不会压迫胸部，能尽快使胸部适应。
2 .运动内衣的支撑力很强，可以减少对胸部的压迫感，使胸部更舒适。
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